대학교수 강헌구씨는 십 오년 전, 반복되고 무료한 자신의 삶에 지쳐 자아의 성찰과 더불어 더 나은 삶을 알기 위한 노력을 적은 책입니다.

'가슴 뛰는 삶'이라는 제목에서 알 수 있듯 자신의 꿈을 이루고 진정한 성취와 행복을 이루는 과정을 통찰(되돌아보고, 들여다보고, 내다보라), 작심(운명의 루비콘 강을 건너라), 돌파(평범과 비범의 임계점을 훌쩍 넘어서라), 질주(미쳐 내달려라) 이렇게 네 단계로 나누어 그 과정마다 생각하고 실행할 일을 상세히 제시합니다. 아울러 여러 유명인들과의 일화를 통해 설명하기 때문에 가슴 뛰는 삶을 더욱 실제적으로 느낄 수 있습니다.

그는 이 책에서 일반적으로 사람들이 추상화 시키는 개념을 (예를 들어, 비전.) 구체화 시킬 것을 주문하고 있는데요, 꿈이 막연함이라면 비전은 반드시 ~까지는 해야만 하는 청사진이라고 설명하고 있습니다. 그리고 이를 위하여 숙명적인 키워드를 찾아 시간, 장소까지 구체화하여 상상하며 적어 볼 것을 요구하는데요, '가슴 뛰는 삶' 그것은 결국 스스로 노력하는 사람에게 주어지는 것이 아닐까요.